Mindvuilnis

Details
Madeleine blogt

Stofzuiger"Goed bezig. Kun je ook bij mij even stofzuigen",  vroeg ik aan de man van een vriendin toen ik haar op kwam halen voor onze afspraak. Hij keek me grijnzend aan, schudde nee en ging onverstoorbaar door met zijn taak: het schoonmaken van de woonkamer.  Nu ben ik zelf helemaal geen 'gelukkige huisvrouw'. Sterker nog, ik heb eigenlijk helemaal geen tijd om de stofnesten, spinnenwebben en andere rommeltjes en troepjes op te ruimen. Het is dat het zo af en toe moet, maar anders...

Af en toe

Druk, druk, druk. Te druk om huishoudelijk werk te doen.  Maar een mens moet af en toe even relaxen nietwaar. Dus om te ontspannen duik ik af en toe mijn yogaklas in (als ik tijd maak), ga eens naar de sauna (heel soms) en probeer zeker elke dag wel even ergens mindful mee bezig te zijn (als ik daar tijd voor heb). Maar het lastige van mindful bezig zijn is dat je daarvoor moet gaan zitten en je concentreren op het hier en nu. En daar zit hem nou net de crux. In dat hier en nu dringen zich altijd allerlei andere dingetjes op die eigenlijk ook hier en nu moeten gebeuren. Het bewust eten van mijn boterham lukt de eerste 10 seconden nog wel aardig, daarna gaat hij hap, slok, weg, want de hond kijkt zo zielig omdat ze
nog uitgelaten wil worden.  En geloof me, ze kan me heel lang en heel mindful aankijken. Tussen de haren op de grond door.

Maar goed, stofzuigen, dweilen en stoffen moet af en toe gebeuren. En altijd merk ik iets bijzonders als ik zo met die klussen bezig ben. Ik vergeet het ook weer snel, maar werd er door de man van mijn vriendin aan herinnerd toen hij zo gelukzalig en mindful verder ging met zijn taak. Ik wil het graag even delen: tijdens het stofzuigen gaan je gedachten de vrije (bijna stofvrije) ruimte in. Met een poetsdoek in je hand ben je alleen maar bezig met het wegwerken van die vlekken (als je maar lang genoeg wacht met poetsen zijn er een boel) en dweilen geeft de lucht van een fris bos. En de bijbehorende ontspannende bezigheid van het heen en weer halen van een dweilstok met geen andere bedoeling dan de grond schoon en fris en in de boslucht te krijgen. Als ik er zo over nadenk is schoonmaken is dus eigenlijk een hele mindvuilnis bezigheid.

Waar is mijn stofzuiger?

 

Plaats reactie